旦旦悦读百天阅读心理篇
2022/8/3 来源:不详在意理篇的赏玩周期中,同窗们和教师一同分享和相易了《爱的五种说话》和《伯恩斯新心思疗法》两本典籍。
《爱的五种说话》
索书号:C.13-49/Z23
馆藏地:文科馆文科归纳书库、江湾馆文科借阅区
《伯恩斯新心思疗法》
索书号:R./B91
馆藏地:医科馆华文典籍区
念书没有合适的工夫和所在。一小我有念书的心情时,随意甚么处所均能够念书。倘使他领会念书的情趣,他不论在黉舍内或黉舍外,都市念书,不论全国有没有黉舍,也都市念书。他乃至在最精良的黉舍里也能够念书。
——林语堂《糊口的艺术》
倘使你想领会怎样更好的应用爱实行表白,怎样占有一个更好的人际关连,怎样发现本身的心思与非理性信心,那末就请追随咱们的步调吧!
01
爱的五种说话
咱们要理解、进修对方的爱的说话,说出响应的爱语,把对方的爱箱(心思账户)满盈,缔造敦睦、美好的人际关连、家庭关连。
——《爱的五种说话》
年4月5日,郭子贞和贺婷同窗分享了本身关于盖瑞.查普曼《爱的五种说话》的感触与领会,率领众人理解五种爱的说话(即必定的言辞、细心的功夫、接回礼品、效劳的步履、体魄的来往),以及怎样用爱来改革家庭关连、人际关连等。
从小到大,咱们都领会学业须要莳植,事迹须要莳植,却很少见人通知咱们爱也须要莳植。五种爱的说话本来对应了每小我实质深处的几个根本须要:被认同、被关心、被爱等等。合用于十足亲切关连,不限于夫妇。
---导读:王晴璐教师
郭子贞同窗分享了本身与家人的故事,她分享到必定的言词关于一齐人来讲都特别严重,当咱们听到别人必定的言辞的功夫,咱们会觉得本身是被鼓励的,而且同意报答给对方以爱。
贺婷同窗分享了本身的爱的说话,她分享到一小我由于爱,可觉得了别的一小我变动本身,协同去谋划一段亲切关连,这果然是一个很罕见的事故。
02
伯恩斯新心思疗法
有我之境,以我观物,故物皆著我之颜色。
——王国维
年4月12日姚钧和周佳宜同窗分享了戴维.伯恩斯的《伯恩斯新心思疗法》感触与领会。率领众人理解心思形成的缘由,以及怎样理解到本身的心思和变动心思的办法。
咱们每小我对自我、对别人、对全国都有本身的观念,同时,这些观念直接影响了咱们的心思和动作。不要让你的认知束缚了你的人生,变动认知,并由此变动心思和动作,大概你的人生有着无穷大概。
---导读:王晴璐教师
姚钧同窗对前六部份实行了领读,对认知疗法以及理论应用、防备办法和小我生长等方面做了分享,让众人关于书中的实质也有了更深入的理解。
周佳宜同窗首要对认知疗法的理论应用实行了分享,从校正烦闷心思的首恶首恶——认知歪曲、竖立自尊、打败颓废谢绝自裁、应对通常糊口中的压力实行了分享。
同窗们的领悟
暴楷静:效劳的步履因此一种踏结壮实的动作来表白本身对方的爱和