旦旦悦读百天阅读心理篇

在意理篇的赏玩周期中，同窗们和教师一同分享和相易了《爱的五种说话》和《伯恩斯新心思疗法》两本典籍。

《爱的五种说话》

索书号：C.13-49/Z23

馆藏地：文科馆文科归纳书库、江湾馆文科借阅区

《伯恩斯新心思疗法》

索书号：R./B91

馆藏地：医科馆华文典籍区

念书没有合适的工夫和所在。一小我有念书的心情时，随意甚么处所均能够念书。倘使他领会念书的情趣，他不论在黉舍内或黉舍外，都市念书，不论全国有没有黉舍，也都市念书。他乃至在最精良的黉舍里也能够念书。

——林语堂《糊口的艺术》

倘使你想领会怎样更好的应用爱实行表白，怎样占有一个更好的人际关连，怎样发现本身的心思与非理性信心，那末就请追随咱们的步调吧！

01

爱的五种说话

咱们要理解、进修对方的爱的说话，说出响应的爱语，把对方的爱箱（心思账户）满盈，缔造敦睦、美好的人际关连、家庭关连。

——《爱的五种说话》

年4月5日，郭子贞和贺婷同窗分享了本身关于盖瑞.查普曼《爱的五种说话》的感触与领会，率领众人理解五种爱的说话（即必定的言辞、细心的功夫、接回礼品、效劳的步履、体魄的来往），以及怎样用爱来改革家庭关连、人际关连等。

从小到大，咱们都领会学业须要莳植，事迹须要莳植，却很少见人通知咱们爱也须要莳植。五种爱的说话本来对应了每小我实质深处的几个根本须要：被认同、被关心、被爱等等。合用于十足亲切关连，不限于夫妇。

---导读：王晴璐教师

郭子贞同窗分享了本身与家人的故事，她分享到必定的言词关于一齐人来讲都特别严重，当咱们听到别人必定的言辞的功夫，咱们会觉得本身是被鼓励的，而且同意报答给对方以爱。

贺婷同窗分享了本身的爱的说话，她分享到一小我由于爱，可觉得了别的一小我变动本身，协同去谋划一段亲切关连，这果然是一个很罕见的事故。

02

伯恩斯新心思疗法

有我之境，以我观物，故物皆著我之颜色。

——王国维

年4月12日姚钧和周佳宜同窗分享了戴维.伯恩斯的《伯恩斯新心思疗法》感触与领会。率领众人理解心思形成的缘由，以及怎样理解到本身的心思和变动心思的办法。

咱们每小我对自我、对别人、对全国都有本身的观念，同时，这些观念直接影响了咱们的心思和动作。不要让你的认知束缚了你的人生，变动认知，并由此变动心思和动作，大概你的人生有着无穷大概。

---导读：王晴璐教师

姚钧同窗对前六部份实行了领读，对认知疗法以及理论应用、防备办法和小我生长等方面做了分享，让众人关于书中的实质也有了更深入的理解。

周佳宜同窗首要对认知疗法的理论应用实行了分享，从校正烦闷心思的首恶首恶——认知歪曲、竖立自尊、打败颓废谢绝自裁、应对通常糊口中的压力实行了分享。

同窗们的领悟

暴楷静：效劳的步履因此一种踏结壮实的动作来表白本身对方的爱和