家庭教育专家伯恩斯坦的2本亲子关系畅销书

作为父母，我们希望自己的孩子被爱护、被理解、被接受、被欣赏。为了达到这个目标，我们从情感上、精神上、身体上、物质上以及其他一切方面尽自己的所能为他们付出。

然而，很多父母发现，自己为孩子倾尽一切的时候，心里却充满了抱怨和苦恼。这并不难理解，一旦孩子的行为让父母受到挑战，疲于应付，甚至让父母有被违逆感的时候，父母当然会觉得失望和痛苦。这些想法非常普遍，也很正常。

我跟你们一样，也经常对自己的孩子束手无策。尽管我很爱孩子，但我也时不时地被孩子气得冒烟，甚至想抓过孩子一打为快。

我也会发誓保持"冷静"，对孩子更宽容、更耐心。然而，一旦自己被那些负面情绪控制，就会故态复萌，表现出躁郁、抓狂。如果我们不改变自己的想法，只会重蹈覆辙。这就是我今天要推荐杰弗里·伯恩斯坦2本著作的原因。

读好这2本书，你再也不会因为控制不了自己的情绪而大发雷霆。你将学会了解自己的负面情绪，并学会如何避免它们控制你。更重要的是，你将学会如何喜欢你爱的孩子。

1、《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂，但没有一种方法见效，只能把自己气个半死。怎么办？

有20多年家庭教育咨询经验、成功帮助过多个与叛逆孩子相抗争的家庭的杰弗里·伯恩斯坦博士，将他改变叛逆孩子的神奇方法倾囊相授：想要改变孩子，先从改变自己开始。

本书为4～18岁孩子的父母设计的全新温暖教养术，你可以不打、不骂、不动气，十天重获掌控权，让孩子健康快乐成长，让你的家庭回归安宁和温暖！

孩子叛逆只是因为到了叛逆期吗？是什么使他如此爱生气、爱发脾气？是什么使他表现出如此恶劣的态度和行为？

本书将告诉你：误解叛逆孩子的9大陷阱；停止大喊大叫的25个办法；不和孩子争输赢的13个策略；正确倾听和理解孩子的诀窍；表扬孩子好行为的正确方法；让纪律约束更有效的关键点；获得家庭成员支持的重要性；可能导致叛逆的心理健康问题。

本书目标是帮助你：以全新方式理解孩子的叛逆行为；用更建设性的方式回应叛逆孩子；循序渐进地减少孩子的叛逆行为；改进你与叛逆孩子的亲子关系。

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2、《积极养育：不焦虑、不愤怒、不沮丧的安心教养术》

父母总是为孩子创造最好的条件，希望他们长大后能够为自己寻求最好的机会。养育孩子的同时，我们也在不断提高对他们的期望，总希望他们能超越我们。父母中普遍存在着对孩子的发展和幸福负责的焦虑感。当我们觉得孩子们没有做到他们需要做到的事情或者做出错误的选择时，负面想法就产生了。

事实上，你的意识创造出来的负面想法远大于孩子的实际行为造成的负面影响。你对自己孩子的评价才是"罪魁祸首"。

它们不仅会影响亲子关系，而且会影响孩子对自己和现实世界的感知（孩子如何应对自己遇到的问题）。

本书将告诉你：有效减小父母压力的17种方法；觉知自己负面想法的4个步骤；消除对孩子的负面想法的9种方法；让孩子承担后果的8种方法；口头表扬孩子的6种方法；非口头奖励孩子的5个规则；鼓励孩子的4种方法。

本书将帮助你：消除这些负面想法和瞬间爆发的负面情绪，使你在养育孩子时保持清醒的头脑；巩固已有教育效果，更好地享受生活；学会了解自己的负面情绪，避免让它们控制你。

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了解作者

杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey　Bernstein），美国，执业心理学家，也是国际公认的儿童、青少年和家庭教育专家，专注于儿童和家庭咨询二十多年，帮助许许多多的孩子和父母们成功地解决了亲子关系以及孩子成长过程中的难题，重现温暖的家庭生活。

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